Nos 3 peurs archaïques!
Avec pour exemples la période des naissances des chevreaux!
La Confiance Naturelle, ça vous tente? Choisir votre météo intérieure... quelque soit les événements extérieurs. C'est possible, accessible à tous et facile ! Mieux vous connaître pour évoluer, avancer à votre rythme et accompagné. Pour choisir entre réagir ou AGIR ? La Vie c'est l' Evolution. Et vous?
En ce 14 février, St Valentin... de quoi vais je te parler....
Salut !
Je voulais partager quelque chose d'important avec toi aujourd'hui :
l'importance de respecter tes propres rythmes et cycles. 🌿
Tu sais, nous avons tous nos propres horloges internes, nos moments de pic d'énergie😀 et nos périodes de calme. En écoutant et en respectant ces rythmes, on peut vraiment améliorer notre bien-être et efficacité.
Un point important que j'ai appris c’est que ce n'est pas toujours une question de vitesse, mais plutôt de cohérence et d'écoute de soi.
En prenant le temps de comprendre mes cycles naturels, j'ai réalisé que rien ne sert de se battre contre, il vaut mieux aller dans leurs sens.
Parfois, cela signifie prendre des pauses régulières pour recharger mes batteries, ou même décaler mes tâches les plus exigeantes pour quand je serai dans d’autres dispositions.
Par ex. demain avec la pluie, je vais avoir un rythme particulier et un peu plus casanier…
Je suis dans le rangement de mon bureau !
👉 En respectant mes rythmes, j'ai trouvé un équilibre qui me permet d'être plus efficace tout en préservant mon bien-être mental et physique.
👉 Alors, je t'encourage à écouter ton propre corps et ton esprit.
Prends le temps de reconnaître tes hauts et tes bas, ton niveau d’énergie du moment , et ajuste ton emploi du temps en conséquence. Tu pourrais être surpris par les résultats !
N'oublie pas : tu es ta propre priorité. 💫
👉 On s’en parle de suite dans cet épisode de Podcast !
Prends soin de toi !
Clique ici!
https://www.youtube.com/watch?v=NF_VyDbIDTE&list=PLvSGAitZmG5D600ciAtnedyUBbzz8Ab1j
Webinaire Pleine Confiance Naturelle
Mercredi 24 janvier 2024
* de 19h à 20h00 (heure d'Europe)
* de 13h à 14h00 (heure du Québec)
Pour t'inscrire,
mentionner l'adresse mail dans l'encart à droite de ces lignes.
Retrouves ta confiance naturelle grâce à ton Nerf vague!
Tu peux , quand tu veux et si tu veux , sortir de
ta rumination, colère,
procrastination,
timidité repli, découragement...
Ça te tente ?
Bien sûr tu continues de vivre tout cela
mais tu as la possibilité d'en sortir...
quand tu veux....
et tu peux l'apprendre !
Un temps de découverte théorique et pratique!
Par Zoom.
En me laissant tes coordonnées
à cette adresse mail: patricia@patriciaomer.com
Je me ferai un plaisir de t'envoyer le lien
pour te connecter à cette soirée exceptionnelle!
Patricia OMER
Coach et accompagnatrice en Théorie Polyvagale
Coach en Dépolarisation.
Podcast "Bien dans tes bottes"
https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes06.79.79.30.04
patricia@patriciaomer.com
Clique là dessous pour l'écouter,
Je suis vraiment très content et fière de vous présenter ce podcast.
Si tu m’écoutes
* c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations.
* c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir
* c’est que tu oses te remettre en questions
* c’est que tu t’intéresse aux les relations humaines.
* c’est que, tout en étant satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi.
Une grande envie de parler avec toi, même si je ne suis pas de nature bavarde.
Une grande envie de te partager
- de mon vécu pour t’inspirer,
- de mes connaissances pour te proposer des chemins.
- de mes réflexions du moment échanger
Alors bonne écoute!
Ça te tente ?
Bien sûr tu continues de vivre tout cela
mais tu as la possibilité d'en sortir...
quand tu veux....
et tu peux l'apprendre !